Kategoria: Psychologia

Taniec to forma ruchu znana od zarania dziejów. Człowiek w tańczy dla przyjemności, zawodowo, sportu, rekreacyjnie albo dla relaksu. Jest to jedna z najbardziej

Jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie z życiem codziennym, zawodowym i prywatnym jest medytacja. To bardzo efektywny sposób na redukcję stresu, złych emocji

Ludzie są przeróżni. Jedni są typowo ssakami stadnymi, inni wręcz odwrotnie. Niektórzy lgną do ludzi i potrzebują z nimi przebywać. Muszą mieć zawsze z kimś kontakt i źle się czują osamotnieni nawet przez

Dla osoby cierpiącej na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, swoiste rytuały stają się stałym, nieodłącznym elementem codziennego funkcjonowania. Wydawać by się mogło, że nie da

Chyba każdy z nas posiada własne przyzwyczajenia i nawyki, które mogą być kompletnie bezsensowne i niezrozumiałe dla otoczenia. Jedni nie zasną, jeśli kapcie koło łóżka nie będą

Depresja nie bez przyczyny kojarzona jest z ogromnym, nieustępującym smutkiem. Permanentne obniżenie nastroju to jeden z ważnych symptomów tej poważnej choroby psychicznej. Warto jednak wiedzieć, że depresja to nie tylko